Technická komise IPF s účinností od 1. 1. 2023 změnila pravidla v benčpresu v několika oblastech.

Změny se týkají těchto bodů:

1) Změna přípravy startovní pozice tzv. set up

2) Upřesnění startovní pozice – široký postoj

3) Hloubka loktů

Komise rozhodčích ČSST připravila překlad i výklad změn těchto pravidel

Překlad nového pravidla

Výklad Komise rozhodčích